有一天我突然意识到,自己已经好几年没什么长进了。
计划写了一堆,执行总是一塌糊涂;复盘也认真写过,可下一周仍然在重复同样的事 — 表格不行、To-Do 不行、各种漂亮的 SaaS 也不行。
我想要的,是一个能陪我看清自己的工具 — 它得知道我今年想成为什么样的人,也得知道我今天到底有没有在往那个方向走。
于是,有了「狗子」。
— 写给那些想认真生活、却又不太自律的人
WHY
也许你也有过
这些时刻
这些时刻,我们都熟 — 所以才有了狗子。
方向感
又一年了,我好像没什么长进。
→ 把"想成为的人"写下来,每周回看一次,你会看见自己在变。
主次
想锻炼、想读书、想攒钱 — 哪个最重要?
→ 人生清单 → 年度目标 → 本周做的事,串成一条往同一个方向走的线。
心流
正做着一件事,新点子、新问题冒出来 — 一下就被带跑了。
→ 用 AI 工作时蹦出的想法和问题,一句话先丢进收件箱,下个迭代再处理 — 守住手头的专注,别被自己的灵感带偏目标。
知行合一
计划写得一手好,执行起来一塌糊涂。
→ 从冒出念头到 25 分钟番茄,中间每一步都有人接住。
主动权
忙了一整天 — 自己真正想做的事,一件没碰。
→ 每个新任务先经过四象限筛一遍 — 别让别人的"紧急",绑架你的"重要"。
保密
要 AI 真懂你,就得把什么都摊给它 — 可总有些秘密只想自己知道。
→ 狗子全程本地加密,数据只躺在你自己电脑里 — AI 既客观懂你,更替你守住密码这种秘密。
HOW IT WORKS
从一个长远的方向,
到今天专注的 25 分钟
把"想成为什么样的人"逐层拆细,让每一天的行动,都回得到长远的方向上。
01
把方向定下来
从这辈子想完成的事,一路拆到这季度怎么落地。
人生清单
写一件这辈子想完成的事 — 哪怕只是"去南极看一次极光"。
5 年愿景
给未来 5 年定一个方向,作为后续目标的总锚点。
年度目标
今年最想推进的一件事。可挂在 5 年愿景下,也可先不挂。
季度 OKR
O 是方向,配 1+ 个 KR。每周更新进度,超时未动会被标红。
02
把任务做出来
从冒出念头,到坐下来专注的那 25 分钟,一条不漏。
任务池
念头随时丢进收件箱 — 先接住,重要紧急下一步再判。
象限研判
Q1 立刻做、Q2 锁时间做(OKR 主战场)、Q3 能拖就拖、Q4 别做。
本周计划
把任务排进本周,自动出现在工作台 — 不会被遗忘。
今日 + 番茄
25 分钟番茄,结束自动统计 — 一天有几块真专注时长,一目了然。
03
让经验留下来
每周回看一次,把感受沉淀成可以反复使用的判断标准。
本周复盘
周末 5 分钟,3 个引导问题。给自己承诺一件什么?
财务记账
花完钱顺手记一笔。钱有没有花在你想成为的人身上?
杂思笔记
想到什么就丢一条。按日期倒序回看,你能看见自己在变。
原则手册
把反复出现的判断难题,沉淀成"下次该怎么做"。少靠临场情绪。
✦ AI Native
上面这 12 步,每一步都可以一句话让 AI 替你做完 — 不用打开 APP,跟你的 AI 助手说"狗子,把'去南极看一次极光'加进我的人生清单",它就帮你写好了。
AI NATIVE
你跟 AI 说一句话,
狗子就把事办了。
狗子从设计第一天就假设 — 你身边有一个 AI 助手。打开 APP 和喊一句"狗子",都能让事情发生。
- "狗子,我刚花了 35 块吃午饭" — 自动归类,记账完成
- "狗子,记一个任务:周五前完成发布说明" — 直接进收件箱
- "狗子,帮我写本周回顾" — AI 读完你这周的进展,先出草稿
- "狗子,把'去南极看一次极光'加进我的人生清单" — 一句话搞定
- 原生集成 Claude Code、Codex、OpenCode、Hermes、OpenClaw — 不绑死在某一家
你
我刚花了 35 块吃午饭
AI
好的,已记 午餐 ¥35(餐饮类)。
你
帮我写本周回顾
AI
本周完成 18 件事、延期 3 件。给你拟了一段草稿…
CONTEXT-AWARE
通用 AI 对你一无所知,
狗子里的 AI 认识你。
同一个问题、同一个 AI,回答的质量天差地别 — 差别在于,你的 AI 身边有没有那本只属于你的人生笔记本。
没有上下文 · 通用 AI
"我这周该做什么?"
这里有 5 条提升效率的一般性建议:
1. 设定 SMART 目标 2. 优先处理重要紧急的事 3. 学会拒绝 4. 一次只做一件事 5. 给自己留出休息时间……
1. 设定 SMART 目标 2. 优先处理重要紧急的事 3. 学会拒绝 4. 一次只做一件事 5. 给自己留出休息时间……
— 像一篇博客
有上下文 · 狗子里的 AI
"我这周该做什么?"
看了你最近 4 周 —
▸ KR 1.3「无人机项目」已 14 天没动,该解冻了
▸ 体重 KR 进度 90%,继续保持每周 2 次运动
▸ 上周延期了 3 件任务,这周先把它们清掉
▸ 你给自己写过的「下周承诺」是健身 3 次 — 排进周一三五早上?
▸ KR 1.3「无人机项目」已 14 天没动,该解冻了
▸ 体重 KR 进度 90%,继续保持每周 2 次运动
▸ 上周延期了 3 件任务,这周先把它们清掉
▸ 你给自己写过的「下周承诺」是健身 3 次 — 排进周一三五早上?
— 像一个真的认识你的朋友
▸ 它能看到的,关于"你"的一切
这些不是 AI 替你猜的,是你一周一周写下来的、真实的"你"。
DATA SOVEREIGNTY
AI 时代的
个人数据主权
大多数 AI 应用把你的数据存在他们的云端 — 你其实只是"租用"一个界面来看自己的人生。狗子把这个关系倒过来。
数据只在你电脑里
账本、目标、复盘、笔记都加密保存在你电脑上。密码只有你知道,我们没有任何后门。
多重锁屏保护
打开 APP 要密码,闲置会自动锁屏。AI 调用前也得先解锁 — 别人拿到你电脑,什么都看不到。
不联网,不追踪
默认完全离线,核心功能不需要网络。不上传数据,不埋点回传 — 没有云端,没有账号。
导出就是备份
一键导出加密文件,放进 iCloud、Time Machine 或移动硬盘都行。导入失败会自动还原。
我们的立场
AI 是你雇来的助手,
不是你的房东。
你的人生数据 — 目标、复盘、账本、思考 — 应该和你的家庭相册一样,只在你这里。
开始用 狗子
免费、无账号、不联网。下载就能用。
💡 你现在在手机上 — 复制下载链接,发到电脑上打开就能下载;或者扫描下方微信二维码,我把链接发给你。
FAQ
常见问题
这个 APP 收费吗?
不收费。狗子是个人项目,目标是先把自己的目标管理做好,再分享给同样不太自律的人。如果哪天要收费,会提前说。
数据会上传到云端吗?
不会。所有数据都加密保存在你电脑上的一个文件里 — 没有云端,没有账号,APP 默认不联网,核心功能完全离线可用。
忘记密码了怎么办?
没办法找回。狗子用的是端到端加密 — 密码只有你知道,我们没有任何后门。请务必记好你的密码,或者用密码管理器(1Password / Bitwarden)保存一份。
怎么让 AI 帮我用狗子?
打开 APP 的「设置 → AI Agent 集成」,你会看到一组已经原生集成的 AI:Claude Code、Codex、OpenCode、Hermes、OpenClaw。找到你在用的那个,点「安装 Skill」,重启一下那个 AI 就行了。
之后你只管说话:"狗子,我刚花了 35 块吃午饭"、"狗子,记一个任务" — AI 自动帮你做完。
之后你只管说话:"狗子,我刚花了 35 块吃午饭"、"狗子,记一个任务" — AI 自动帮你做完。
支持 Windows / Linux / iOS 吗?
现在 macOS（Apple Silicon 和 Intel 都有）+ Windows 都是原生版本,Linux 在路上。
iOS / Android 不会做 — 这不是优先级问题,是有意为之:
· 移动端要好用,数据必然要走云端同步 — 与"数据只在你电脑里"的立场冲突;
· 移动端 AI 目前还调不到本地工具,AI Native 的体验在手机上跑不起来。
我们宁愿少做一个移动端,也不愿让你的人生数据搬家到云端。
iOS / Android 不会做 — 这不是优先级问题,是有意为之:
· 移动端要好用,数据必然要走云端同步 — 与"数据只在你电脑里"的立场冲突;
· 移动端 AI 目前还调不到本地工具,AI Native 的体验在手机上跑不起来。
我们宁愿少做一个移动端,也不愿让你的人生数据搬家到云端。
